2007年01月07日
コンビニフィットネス行ってきました♪
毎年、お正月を過ぎたら、体重が気になりますよね。
今年もやはり年末から２キロ近くオーバーしてました。
そうでなくても最近運動不足で何とかしなくてはと焦るばかり・・・
でも、そんな私にとって救世主が現れたのです！
なんと・・・
元町商店街２丁目あたりにテレビで話題のコンビニフィットネスがオープンしていたのです。
１０分間たっているだけで、２時間分の１５８００歩の運動量
普段着のまま面倒な会員手続きもなく１０分/５００円やってみた感想は・・・・
最初はあまりにも激しい振動にオロオロ・・・ビックリ・・・
でもだんだんと慣れてきて直立と膝曲げと適当に取り混ぜながら
気になる部分をシェイプアップ。
あっという間の１０分間でした。
気になる筋肉痛は起こらなかったのですが、
一緒にやった友達は強度をフルにしていたためか、翌日かなりお腹にきたそうです。
インストラクターの説明によると
週３回でもかなり効果があるとか・・・
今なら１２回５０００円のお得な回数券がさらｔに割引があって４０００円
つまり、１回が３３３円！
もちろん私も友人も購入したので
これを使い切る頃には効果はあるはずと信じて頑張りますね。
朝９時～夜11時まで営業しているそうなのでみなさんもどうぞお試しくださいね。
詩人ムッシュさんの詩集の出版計画スタート♪
トアウェストのさくらみカフェ♪
ラベンダー畑♪
フットケアとアニマルセラピー♪
明石のnon's house さん♪
Greens-Coffee-Roaster♪
トアウェストのさくらみカフェ♪
ラベンダー畑♪
フットケアとアニマルセラピー♪
明石のnon's house さん♪
Greens-Coffee-Roaster♪
Posted by foo at 10:54
│おススメ情報
この記事へのコメント
はじめまして。
辻と申します。
今日コラボカフェを探し歩いて、ついに（！）見つけたのですが、開いてませんでした。残念。
めげずに、またトライします。
辻と申します。
今日コラボカフェを探し歩いて、ついに（！）見つけたのですが、開いてませんでした。残念。
めげずに、またトライします。
Posted by 辻 at 2007年01月08日 18:18
辻さん、どうもごめんなさい。
実は３日～６日までずっと開けていたんですよ。
看板は出してませんが、数人ずつ毎日、来てくださっていたので・・・
意外な場所だったでしょ？（笑）
隠れ家って言えないかも・・・
ほんと、めげずにまた来て下さいね。
実は３日～６日までずっと開けていたんですよ。
看板は出してませんが、数人ずつ毎日、来てくださっていたので・・・
意外な場所だったでしょ？（笑）
隠れ家って言えないかも・・・
ほんと、めげずにまた来て下さいね。
Posted by 辻さんへ at 2007年01月08日 18:29
年が明けたのにもかかわらず、ご無沙汰しておりました。
今年も時々お邪魔させていただきますので宜しくお願いいたします。m(_ _)m
今話題の【３Ｄバイブマシーン】ですね。
メーカーによって商品名が違うようですが、原理は皆同じですね。
自分が通っているフィットネスクラブにも４台配置されてますが、女性の方が
順番待ちで列をつくってます。
それ程効くように見えないのに効果があるんですね。
自分は地道に走ってます。(苦笑)
今年も時々お邪魔させていただきますので宜しくお願いいたします。m(_ _)m
今話題の【３Ｄバイブマシーン】ですね。
メーカーによって商品名が違うようですが、原理は皆同じですね。
自分が通っているフィットネスクラブにも４台配置されてますが、女性の方が
順番待ちで列をつくってます。
それ程効くように見えないのに効果があるんですね。
自分は地道に走ってます。(苦笑)
Posted by 直球大好きオヤジ at 2007年01月15日 22:32
コメントありがとうございます。
あのマシンは、すごそうです。絶対効果ありと確信しています。
私が通っているところは２０台以上ありそうです。
今のところ、すいていて待つことはありません。
１０分後は疲れることなくカラダが暖かくていい気持ちになれます。
飽きっぽい私が続けているのが不思議です・・・
あのマシンは、すごそうです。絶対効果ありと確信しています。
私が通っているところは２０台以上ありそうです。
今のところ、すいていて待つことはありません。
１０分後は疲れることなくカラダが暖かくていい気持ちになれます。
飽きっぽい私が続けているのが不思議です・・・
Posted by 直球大好きオヤジさんへ at 2007年01月15日 22:40
