2007年01月07日
コンビニフィットネス行ってきました♪
毎年、お正月を過ぎたら、体重が気になりますよね。
今年もやはり年末から２キロ近くオーバーしてました。
そうでなくても最近運動不足で何とかしなくてはと焦るばかり・・・
でも、そんな私にとって救世主が現れたのです！
なんと・・・
元町商店街２丁目あたりにテレビで話題のコンビニフィットネスがオープンしていたのです。
１０分間たっているだけで、２時間分の１５８００歩の運動量
普段着のまま面倒な会員手続きもなく１０分/５００円やってみた感想は・・・・
最初はあまりにも激しい振動にオロオロ・・・ビックリ・・・
でもだんだんと慣れてきて直立と膝曲げと適当に取り混ぜながら
気になる部分をシェイプアップ。
あっという間の１０分間でした。
気になる筋肉痛は起こらなかったのですが、
一緒にやった友達は強度をフルにしていたためか、翌日かなりお腹にきたそうです。
インストラクターの説明によると
週３回でもかなり効果があるとか・・・
今なら１２回５０００円のお得な回数券がさらｔに割引があって４０００円
つまり、１回が３３３円！
もちろん私も友人も購入したので
これを使い切る頃には効果はあるはずと信じて頑張りますね。
朝９時～夜11時まで営業しているそうなのでみなさんもどうぞお試しくださいね。
